Kesehetan memang merupakan sebuah hal yang sangat penting dan sudah
sepatutnya sangat dijaga oleh kita. Namun tanpa kita sadari banyak hal
kecil yang bisa dibilang cenderung sepele yang justru dapat membahayakan
kesehatan kita. Nah mau tau kebiasaan sepele apa saja yang dapat
membuat kesehatatan kita terganggu? Simak informasinya di bawah ini!
1. Tidak mengganti spons
Alat yang dapat menyerap air dan biasa digunakan untuk mencuci piring
ini biasanya tanpa kita sadari jarang sekali diganti atau dibersikan
seusai mencuci banyak piring kotor. Sehingga biasanya spons kuning yang
bahkan sudah sampai berwarna coklat ini terus digunakan untuk
membersihkan piring di dapur kita. Hal tersebut sangat berbahaya karena
kuman dan bakteri pada spons dapat menimbulkan penyakit berbahaya
terutama pada pencernaan kita lho!
2. Bahan makanan sisa
Salah seorang ahli kesehatan menjelaskan bahwa ternyata makanan
sebagus apapun, jika sudah ada dikulkas kalian lebihdari satu minggu
sebaiknya kalian buang saja. Karena sebaik - baiknya makanan yang
tersimpan di dalam kulkas tetap saja kurang baik bagi kesehatan jika
sudah lebih dari 5 hari atau bahkan 1 minggu. Nah hal ini kurang banyak
diperhatikan oleh mayoritas orang Indonesia karena alasan 「sayang」 jika
dibuang.
3. Barang - barang beku di dalam kulkas
Meskipun ada pada lemari pembeku, eskrim, sosis, daging, nugget dan
minuman dingin yang sudah beku hingga berkristal pada lemari pembeku
ternyata kurang baik untuk kesehatan kita lho! Maka dari itu sebaiknya
bagi anda yang mempunyai lemari pendingin wajib melakukan pembersihan
lemari pendingin setiap 1 sampai 2 minggu sekali.
4. Bahan yang kadaluarsa
Sudah jelas, bahan makanan kedaluwarsa harus segera dibuang dan
jangan pernah digunakan lagi. Meski begitu, ada juga beberapa orang yang
lupa membuang hingga aroma tak sedapnya mampu menusuk hidung.
Bila bumbu-bumbu makanan seperti kecap, saus dan sejenisnya telah
berubah warna, ketahuilah bahwa bahan tersebut telah kedaluwarsa dan tak
layak pakai. Begitu pula dengan daging yang telah mengeluarkan bau
busuk. Sayur-sayuran tidak boleh lebih dari seminggu tersimpan.
5. Pernak - pernik bekas
Mungkin kalian pernah punya tempelan kulkas yang sudah lama sehingga
sudah usang? Nah barang kaya gitu juga wajib lho buat dibersihkan dari
dapur kita. Karena akan percuma ketika kita rutin membersihkan peralatan
dapur dan menjaga kesehatan makanan serta pola hidup kita namun masih
banyak barang yang sudah usang dan bahkan kotor di dapur kita karena hal
tersebut akan membuat kita terserang berbagai macam penyakit.
Sumber : Klikdokter