Apakah kamu tipe orang yang sulit untuk bangun pagi? Walaupun cuma
tidur 5 menit lagi saja, itu sudah merupakan suatu kemewahan bagi kamu?
Berbahagialah! Sulit bangun pagi itu bukan berarti pertanda kamu
『malas』, tapi tandanya otak kamu memiliki kelebihan yang satu ini! Sudah
ada penelitian yang membuktikan lho!
Jika dari kecil kita diajari bahwa bangun siang itu rezekinya bisa
dipatok ayam, penelitian terbaru malah menunjukkan bahwa orang yang
sulit bangun pagi sebenarnya lebih pintar, lebih kreatif dan lebih
bahagia.
Dalam buku yang berjudul "Why night owls are more intelligent",
Satoshi Kanazawa mengungkap bahwa orang yang sulit bangun pagi lebih
ambisius, lebih mandiri dalam menyelesaikan masalah dan lebih kreatif
dalam berkarya cipta.
Penelitian dari universitas Southampton juga menunjukkan bahwa dari
1229 orang yang diteliti, 25% orang yang tidur lebih malam (setelah jam
11) dan bangun lebih siang (setelah jam 8) mendapat lebih banyak uang
dan lebih bahagia dalam hidupnya.
Tapi jika dikaitkan dengan kesehatan, orang yang tidur diatas 12 jam
per hari lebih tinggi resiko kematiannya dibanding orang yang tidur 9
jam per hari. Tidur yang paling baik dan paling sehat adalah 8 jam
sehari.
Jadi lain kali jangan merasa bersalah lagi jika kamu bangun 10 menit saja lebih siang!
Yuk SHARE info menarik ini!
Sumber: beauty