Di Indonesia cuaca sedang tidak menentu, sudah tidak tahu lagi
sekarang tuh lagi musim kemarau atau musim hujan. Sekarang ini sedang
turun hujan terus menerus tapi beberapa hari kemudian bisa tiba-tiba
jadi cerah panas tidak hujan sama sekali, terus ganti lagi jadi hujan
deras lagi.
Tentu saja cuaca yang seperti ini tidak enak di badan kita,
kebanyakan orang biasanya akan terserang batuk dan radang tenggorokan.
Banyak orang yang tidak suka ke dokter dan memilih untuk meminum obat
herbal, salah satunya adalah dengan meminum teh seduh dari buah lo han
kuo.
Buah lo han kuo sendiri memang terdengar asing di telinga kita karena
buah ini berasal dari Tiongkok. Buah ini kaya akan fruktosa, asam
amino, protein, vitamin C dan nutrisi lainnya. Setelah meminum teh seduh
lo han kuo, tenggorokan kita akan membaik dan terasa lebih adem.
Tapi ternyata manfaat buah ini bukan saja untuk mengobati panas dalam tapi juga memiliki 6 manfaat lainnya seperti:
1. Kecantikan
Lo han kuo dapat menangkal radikal bebas sehingga bagus bagi kulit
kita. Membuat bubur beras merah yang dicampurkan dengan buah lo han kuo
dapat membantu kulit kita menjadi lebih putih dan juga peremajaan pada
kulit.
2. Anti-aging
Lo han kuo kaya akan protein dan vitamin C sehingga bagus untuk
anti-aging. Para ahli di Tiongkok menjelaskan bahwa mengkonsumsi lo han
kuo secara rutin dapat membuat kita awet muda.
3. Menurukan gula darah
Sebuah studi menjelaskan bahwa lo han kuo juga kaya akan glycosides yang bagus untuk menyembuhkan diabetes.
4. Anti-kanker
Lo han kuo juga mengandung selenium yang dapat membunuh sel-sel kanker yang ada di dalam tubuh.
5. Menurunkan kadar lipid darah
Sebuah penelitian tentang kesehatan modern menjelaskan bahwa
mengkonsumsi lo han kuo dapat mencegah dan mengobati hyperlipidemia
karena buah ini mengandung asam lemak tidak jenuh sehingga dapat
membantu melunturkan lemak-lemak pada pembuluh darah. Hyperlipidemia
adalah kondisi kadar lipid darah yang berlebih, biasanya lebih dikenal
dengan peningkatan kadar lemak pada darah.
6. Menurunkan berat badan
Memang lo han kuo rasanya sangat manis tapi rendah kalori sehingga
dapat menurunkan berat badan. Selain itu karena buah ini juga mengandung
banyak serat jadi lebih membuat perut terasa lebih kenyang.
Sumber : BL