Tidak sedikit perubahan tubuh selama kehamilan menimbulkan keluhan
yang mengganggu. Perut gatal saat hamil termasuk salah satu yang cukup
banyak dikeluhkan.
Rasa gatal saat hamil disebabkan karena meningkatnya hormon dan
kimiawi lain dalam tubuh. Untuk bagian perut, rasa gatal bisa semakin
terasa setelah memasuki masa akhir kehamilan, karena kulit perut yang
semakin meregang.
Perut gatal saat hamil yang dirasakan, kemungkinan juga diikuti
dengan gatal dan kemerahan di sekitar telapak tangan dan kaki. Jangan
khawatir, umumnya rasa gatal ini akan segera menghilang segera setelah
melahirkan.
Untuk meringankan keluhan perut gatal saat hamil yang mengganggu, berikut cara-cara yang dapat dilakukan:
1. Gunakan pakaian yang longgar. Pakaian yang pas di kulit lebih
berisiko menggesek kulit, sehingga menyebabkan iritasi. Jika perlu,
pilih bahan pakaian dari bahan alami seperti katun yang nyaman. Hindari
bahan pakaian sintetis. Selain itu, ibu hamil juga disarankan
menghindari bahan wol atau denim yang tebal, karena bahan ini juga dapat
memicu rasa gatal.
2. Saat perut ibu hamil semakin besar, tak jarang
yang kemudian memilih pakaian dalam atau jenis celana yang menutupi
perut. Namun, untuk yang mengalami perut gatal saat hamil dianjurkan
memilih yang berada di bawah perut untuk menghindari iritasi, serta
terlalu banyak gesekan.
3.
Pakai sabun yang ringan dan tanpa pengharum untuk menghindari iritasi.
Pastikan membilas dengan bersih, menggunakan handuk dengan halus setelah
mandi. Ibu hamil juga harus memerhatikan penggunaan parfum yang berbau
tajam, karena umumnya lebih berisiko mengiritasi kulit.
4.
Menghindari mandi air panas. Mandi air panas dapat menyebabkan kulit
kering dan menambah gatal. Sebaiknya mandi dengan air dingin, kemudian
lanjutkan dengan penggunaan pelembap pada kulit, dapat meringankan rasa
gatal. Untuk membantu kulit lebih lembap, ibu hamil juga dapat
menggunakan krim pelembap pada malam hari sebelum tidur dan biarkan
semalaman.
5. Penting bagi ibu hamil memastikan tubuh memperoleh asupan air yang cukup, untuk menghindari dehidrasi termasuk pada kulit.
6.
Berada di ruangan dengan pendingin udara seharian, justru dapat membuat
kulit kering. Jika dianggap dapat membantu hidrasi, gunakan pelembap
udara di ruangan.
7. Ibu hamil disarankan menghindari terlalu banyak berada di ruang terbuka yang terlalu panas, karena dapat memicu rasa gatal.
8. Jika gatal terasa sangat mengganggu, ibu hamil dapat menggunakan kompres dingin di area yang gatal.
Gatal
ringan saat hamil umumnya tidak berbahaya bagi janin dalam kandungan.
Namun rasa gatal yang sering terjadi pada sore atau malam hari, harus
diperhatikan lebih lanjut. Demikian juga jika gatal semakin tak
tertahankan atau timbul ruam yang sangat mengganggu.
Untuk meringankan gejala perut gatal saat hamil, Anda dapat
mempraktikkan tips-tips di atas. Meski demikian, jangan segan untuk
segera berkonsultasi dengan dokter jika terjadi gejala-gejala yang lebih
serius atau mengganggu aktivitas ibu hamil.
Semoga bermanfaat ya artikel ini.
Sumber: Alodokter