Moms, kamu pasti pernah mendengar ungkapan : “one apple a day keeps
the doctor away”, konsumsi 1 apel per hari akan menjauhkan kamu dari
sakit. Ternyata ini memang benar adanya. Rutin mengonsumsi apel nyatanya
bisa membuat tubuh tetap sehat dan jauh dari penyakit. Salah satu
fungsi luar biasa apel adalah bisa menjaga pencernaanmu.
Nah, untuk menjaga pencernaan si kecil ada satu tips mudah yang bisa
kamu coba. Apel rebus sangat pas untuk anak-anak. Bayi atau batita
terkadang masih belum mengenal semua jenis makanan karena pencernaannya
yang belum sempurna. Apabila mereka merasa sakit perut akibat problem
pencernaan, maka yang perlu kamu lakukan adalah memberikan apel yang
sudah direbus.
Rebus apel hingga lunak, kemudian disajikan seperti bubur agar mudah
dicerna. Cara ini bermanfaat untuk mengobati lambung atau usus. Rasanya
juga nikmat sehingga anak-anak suka. Apel sangat bermanfaat karena serat
yang terkandung di dalamnya mampu menghentikan diare dan merawat
kesehatan perut dengan cara yang mudah.
Nah, nggak ada alasan malas mengonsumsi apel secara rutin ya moms.
Jangan lupa kenalkan apel kepada si kecil juga ya. Semoga informasi ini
bermanfaat untukmu ya.
Sumber : Vemale